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Kennst du das Gefühl, dass der Alltag mit deinem Kind ständig anstrengend, chaotisch oder emotional überwältigend ist?

Gerade bei ADHS kann es sich oft so anfühlen, als würde alles schiefgehen – und die Schuld liegt bei dir oder deinem Kind.

In dieser Folge von Träumerli & Zappelphilipp dreht sich alles um deine Haltung: Wie dein Blick auf dein Kind den Unterschied macht, wie du dein Nervensystem und das deines Kindes verstehst und wie kleine Veränderungen im Denken zu mehr Gelassenheit, Leichtigkeit und Souveränität im Familienalltag führen.

Du erfährst:
• Warum dein Kind nicht das Problem ist
• Wie sich Stress...

Respektlos?! Wenn Kinder hauen, beißen, treten, schlagen – was wirklich dahintersteckt

Wenn dein Kind dich schlägt, tritt oder beißt, trifft das nicht nur deinen Körper – sondern oft auch dein Herz.

Ist das wirklich Respektlosigkeit? Oder steckt etwas ganz anderes dahinter?

In dieser Folge tauchen wir tief ein in die neuropsychologischen Hintergründe von kindlicher Aggression:
🧠 Was passiert im Gehirn deines Kindes im Moment des Ausrastens?
💥 Warum Aggression häufig ein Ausdruck von Ohnmacht ist
🎒 Welche Rolle dein eigener „emotionaler Rucksack“ spielt
🔁 Warum Kinder unsere Stressmuster spiegeln
🛑 Was du in der akuten Situation konkret tun kannst
🌱...

Großeltern zu sein ist ein Geschenk. Und manchmal auch eine Herausforderung.

Diese Folge richtet sich an Omas und Opas, die erleben, wie sich Kindheit, Erziehung und Gesellschaft verändert haben – und die vielleicht ein Enkelkind mit AD(H)S begleiten.

Mit viel Respekt für Eure Lebensgeschichte sprechen wir über:
✨ den gesellschaftlichen Umbruch der 70er Jahre
✨ Care-Arbeit, Verantwortung und Verzicht
✨ was ADHS neurobiologisch wirklich bedeutet
✨ wie Kinder Spannungen zwischen Generationen erleben
✨ warum Großeltern eine unschätzbare Rolle im Leben von Enkeln spielen
✨ und wie wir Brücken bauen können – statt Gräben zu vertiefen

Diese Episode ist keine Belehrung....

Vielleicht liegt das Problem nicht beim Kind — sondern bei unserer Definition von Normalität.

Wann durftest du das letzte Mal einfach anders sein?

Karneval erlaubt uns genau das: laut sein, wild sein, Rollen wechseln, Masken tragen, Grenzen verschieben — ohne bewertet zu werden.
Doch für viele Kinder mit ADHS oder anderen neurodivergenten Besonderheiten ist dieses „Anderssein“ kein Ausnahmezustand. Es ist Alltag.

In dieser Folge lade ich dich zu einem Perspektivwechsel ein.
Wir schauen gemeinsam darauf, was hinter Impulsivität, Fantasie, Rollenwechsel und scheinbarem Chaos steckt — wissenschaftlich fundiert, psychologisch eingeordnet und mit ganz viel Herz für die Realität von Familien und...

Wild. Stur. Laut. Emotional. Eigenschaften, die uns im Alltag oft an den Rand bringen – und die aus entwicklungspsychologischer Sicht genau das sind, was Kinder stark macht.

In dieser Folge von Träumerli & Zappelphilipp spreche ich darüber, warum wir Kindern (und ganz besonders ADHS Kindern) Kreativität, Unabhängigkeit, Risikobereitschaft, Ehrlichkeit, Dickköpfigkeit, Wut und Hartnäckigkeit nicht abgewöhnen sollten.

Du erfährst,
• was hinter diesen Eigenschaften aus psychologischer und neurologischer Sicht steckt,
• warum sie für die körperliche, mentale und kognitive Entwicklung so wichtig sind,
• weshalb ADHS Kinder hier oft besonders intensiv – und besonders missverstanden – sind,
• und wie du...

Machtkämpfe im Familienalltag?
Ohnmacht in der Begleitung deines ADHS-Kindes?
Stress, Schuldgefühle und das Gefühl, ständig zu versagen?

In dieser Podcastfolge geht es um:
Macht vs. Ohnmacht – und wie wir wieder in ein wertschätzendes Miteinander kommen.

Du bekommst:
- wissenschaftlich fundierte Erklärungen zu Macht, Ohnmacht und Selbstwirksamkeit
- anschauliche Alltagssituationen aus Familie, Kita und Schule
- Einblicke in die Perspektiven von Eltern, Kindern, Erzieher:innen und Lehrkräften
- konkrete Impulse für mehr Verbindung, Kooperation und innere Ruhe
- Mini-Übungen, die du sofort im Alltag umsetzen kannst

Diese Folge ist für dich, wenn du:
✔ ein temperamentvolles Kind mit oder ohne ADHS...

Wie erkennst du deine eigenen Grenzen? Wie setzt du sie liebevoll, klar und konsequent – ohne Schuldgefühle? Und warum geben gerade klare Grenzen deinen Kindern, besonders neurodivergenten oder ADHS-Kindern, Halt und Sicherheit?

In dieser Folge von Träumerli & Zappelphilipp zeige ich dir praxisnah, wissenschaftlich fundiert und mit einer Prise Humor, wie du deine eigenen Grenzen erkennst, annimmst und kommunizierst. Mit Alltagstipps, Mini-Übungen und Beispielen aus Familie, Kita und Schule lernst du, wie Grenzen nicht trennen, sondern halten.

🎧 Ob Eltern, Erzieher:innen oder Lehrkräfte – diese Folge gibt dir Werkzeuge für mehr Gelassenheit, Sicherheit und wertvolle Beziehungen.

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Warum eskalieren manche Situationen mit AD(H)S-Kindern – obwohl wir doch „alles wissen“?

In dieser Folge schauen wir uns den eigenen, oft sehr schwer zu tragenden Rucksack an, der
mit vielen eigenen Erfahrungen, Prägungen und inneren Muster gefüllt ist, die uns unsichtbar beeinflussen.

Du erfährst,
✨ warum Verstehen allein nicht reicht
✨ wie Dein Nervensystem das Deines Kindes beeinflusst
✨ weshalb Intuition kein Bauchgefühl, sondern Körperwissen ist
✨ und wie echte Verbindung statt Machtkampf entstehen kann

Eine Einladung zu mehr Gelassenheit, Beziehung und liebevollem Realismus – für Eltern, Erzieher:innen und Lehrkräfte von AD(H)S-Kindern.

Ich wünsche dir beim Lauschen neue Erkenntnisse und...

Neues Jahr, neue Vorsätze –
und vielleicht dieser Gedanke: „Ich muss da jetzt einfach durch.“

In dieser Folge von Träumerli & Zappelphilipp geht es genau darum, warum Durchhalten kein Anfang ist, sondern das Ergebnis von Entwicklung – und warum gerade Kinder mit AD(H)S (und die Menschen, die sie begleiten) heute etwas anderes brauchen als Härte und Perfektion.

Wir sprechen über:
- warum Abbrüche, Rückfälle und schlechte Tage kein Scheitern sind
- wie unsere eigene Kindheit prägt, was wir heute unter Erziehung verstehen
- den enormen Druck auf Eltern, Erzieher:innen und Lehrkräfte
- AD(H)S-Kinder im Spannungsfeld von Leistungsanforderungen und Bedürfnisorientierung
-...

Es war schwer – und trotzdem ein gutes Jahr.
Diese 100. Folge von Träumerli & Zappelphilipp ist kein Rückblick auf das,
was noch nicht geklappt hat. Sondern eine Einladung, anders hinzuschauen.

Was ist in diesem Jahr leise gewachsen – bei deinem Kind, bei dir, in eurer Beziehung?
Welche kleinen Schritte sind im Alltag untergegangen, weil das Schwierige so viel Raum eingenommen hat?

In dieser Folge geht es um Mikroergebnisse, um Entwicklung, die nicht laut ist, um das, was unser Gehirn gern übersieht – und unser Herz oft längst weiß.

Für Eltern, Erzieher:innen und Lehrkräfte, die begleiten, halten, mitgehen.
Und die...