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Was bedeutet es, Stiefelternteil zu sein?
Du weißt schon – zwischen der eigenen Rolle in der Familie, der Herausforderung, sich auf neue Dynamiken einzulassen und der Liebe, die manchmal ganz schön auf die Probe gestellt wird.
Wie geht man mit den vielen Gefühlen um, wenn plötzlich „mehr“ dazu gehört?

Zwei Familien zusammenzuführen klingt vielleicht nach einer schönen Idee – in der Realität fühlt es sich aber manchmal eher wie ein verrücktes Escape Room-Spiel an: Jede*r hat seine eigene Strategie, niemand kennt die Lösung, und am Ende bleibt doch jemand beleidigt sitzen. Aber keine Panik! Mit Geduld, Humor und den richtigen...

Heute geht es um ein Thema, das viele betrifft, aber nur wenige laut aussprechen: Alleinerziehend sein mit einem AD(H)S-Kind!

Falls du gerade mit einem kalten Kaffee in der Hand zwischen Wäschebergen und To-do-Listen sitzt und dein Kind im Hintergrund zum dritten Mal vergessen hat, warum es eigentlich ins Bad gegangen ist – herzlich willkommen! Du bist nicht allein.

In der Mehrzahl der Fälle stehen Mütter wie du auf verlorenen Posten. Sie sind plötzlich Alleinerziehende, haben alle Probleme des Alltags im Gepäck, müssen meist noch arbeiten gehen und schlagen sich oft mit finanziellen Problemen und Besuchsregelungen mit dem leiblichen Vater der...

Für viele Kinder ist eine Trennung der Eltern ein tiefer Einschnitt – doch für ein Kind mit AD(H)S kann sie eine emotionale Achterbahnfahrt auslösen. Plötzlich ist nichts mehr, wie es war.

Es gibt viele Gründe, warum sich Eltern trennen und dabei geht es nicht um Richtig oder Falsch, sondern wie ihr Eltern euch und eurer AD(H)S-Kind durch diese Zeit bringen könnt, damit es sich nicht wie ein Tornado anfühlt, der durch das Leben aller Beteiligten fegt und am Ende ein Feld der Verwüstung hinterlässt.

Hol dir wertvolle Impulse für eine stabile, liebevolle Zukunft für dein Kind – und für dich....

Ich möchte dich heute auf eine kleine Reise in die Welt der Konflikte und damit verbundenen Gefühle mitnehmen.

Konflikte sind eigentlich nicht das Problem, sondern der Umgang damit, der nicht nur Kinder, sondern auch für Erwachsene und pädagogische Fachkräfte wie Erzieher*innen, Lehrer*innen vor große Herausforderungen stellt. Darüber hinaus können Konflikte mit oder ohne Aggressionen auftauchen.

Du erfährst in meinem neuen Podcast, was überhaupt mit Konflikt gemeint ist und warum Konflikte und Aggressionen bei Kindern auftauchen.

Wenn du magst, hol dir noch schnell einen Tee oder Kaffee und such dir ein ruhiges Plätzchen.

Viel Spaß beim Zuhören! Los geht´s!

Alles Liebe,...

ADHS und Karneval. Klingt erst mal nach zwei völlig unterschiedlichen Dingen, oder? Aber halt mal inne – falls du das kannst. Schau genauer hin, und du merkst, die beiden haben mehr gemeinsam, als du denkst.

ADHS ist wie Karneval im Kopf – immer eine neue Idee, immer eine neue Richtung. Gedanken springen wie Jecken auf dem Marktplatz, und wer versucht, sie einzufangen, landet meist mitten im nächsten Konfettiregen.

Tauche ein in die bunte Welt des Chaos, in der sich Konfetti und Ideen wie ein wilder Karnevalszug vermischen!

Lass mich dich mitnehmen auf eine Reise. Eine Reise in eine Welt, in...

Neugier ist eine der wichtigsten Triebfedern für die Entwicklung von Kindern – und gerade bei Kindern mit ADHS spielt sie eine ganz besondere Rolle.

Neugier ist die natürliche Motivation, die Welt zu erkunden, zu verstehen und zu lernen. Sie hilft Kindern, Wissen zu erwerben, kreative Problemlösungen zu entwickeln und ihr Selbstbewusstsein zu stärken.

Bei Kindern mit ADHS ist Neugier oft besonders ausgeprägt – sie haben ein starkes Bedürfnis nach neuen Reizen, erforschen gerne spontan und sind oft sehr kreativ. Diese Eigenschaften sind ein Geschenk, auch wenn sie im Alltag manchmal herausfordernd sein können.

Mein neuer Podcast erklärt dir Zusammenhänge, fördert...

Der Begriff Potenzialentfaltung ist mittlerweile ein sehr geläufiges und häufig gebrauchtes, zum Teil schon ein wenig abgenutztes Wort.

Stimmen aus der Gesellschaft, der Schule, Arbeitgebern, aber vielleicht auch aus deinem Umfeld, deinem Partner und deiner Familie werden laut, die sagen, du musst nur dein Potenzial richtig entfalten, dann wird vieles leichter, dann erreichst du deine Ziele, kannst über dich hinauswachsen.

Doch was genau ist das überhaupt? Was ist damit gemeint? Und was bedeutet das für Kinder mit ADHS?

In meiner neuen Podcastfolge erfährst du, was hinter dem Begriff Potenzial steckt und wie du deine und die deines AD(H)S-Kindes entdecken, fördern...

Hausaufgaben – stellen sich bei dir auch die Nackenhaare auf, wenn du dieses Wort hörst? Kommen dabei Gedanken wie Stressfaktor Nummer Eins, ewige Diskussionen, Wut und Tränen, aber auch Gefühle wie Ohnmacht und Hilflosigkeit, weil es ein absoluter Zeitfresser ist und euren Alltag so sehr bestimmt?

Mein heutiges Thema – es geht um Lernen. Es soll dir helfen, dein Kind besser zu verstehen und zu unterstützen. Denn jedes Kind lernt anders – und wenn du weißt, welcher Lerntyp dein Kind ist, kannst du es optimal fördern.

Du bekommst jede Menge Tipps, wie du dein Kind unterstützen und fördern kannst. Und...

Die Zeugnisvergabe steht vor der Tür. Damit verbunden sind...

… unterschiedliche Emotionen: Freude, Stolz, Erleichterung, aber auch Unsicherheit oder Angst. Für viele Kinder und ihre Familien markiert das Zeugnis einen wichtigen Meilenstein.

Für ein Kind ohne besondere Lernschwierigkeiten ist ein Zeugnis häufig ein Indikator: „Wie gut habe ich in diesem Schuljahr abgeschnitten?“

Hast du dich schon einmal gefragt wie sich dein Kind mit ADHS fühlen könnte? Was so an Gedanken in seinem Kopf kreisen? Was machen die mit ihm?

Lass dich von mir mitnehmen und dir erzählen, wie ein Zeugnis nicht zum Alptraum wird.

In meinem neuen Podcast erfährst du...

Let´s talk about AD(H)S!!! Raus aus der Sigmatisierungsfalle!!!

Ich spreche heute über Missverständnisse, Halbwahrheiten und Vorurteile, die alle mit AD(H)S, die Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung, begleiten.

Meine Devise heißt: Aufklärung muss her und zwar breitgefächert, in alle Bereiche und Kulturen. Schließlich ist AD(H)S nicht ansteckend oder gefährlich. Nein ganz im Gegenteil, es hält auch für uns Nicht-AD(H)S-ler so viel Positives bereit. Sie kann uns lernen, unseren Blickwinkel zu verändern und mehr Dankbarkeit in unseren Alltag zu bringen.

Denn: ADHS ist weder eine "Modediagnose" noch eine „Erziehungsfrage“. Es ist eine neurobiologische Besonderheit, die Millionen von Menschen weltweit betrifft. Und es ist wichtig, dass du...