Träumerli und Zappelphilipp - Raus aus der Schublade ADHS/ADS & Co, Rein in deine Großartigkeit

Eben warst du noch ganz ruhig. Und dann reicht ein einziger Satz, ein bestimmter Blick oder das fünfte „Maaaama!“ – und plötzlich bist du auf 180.

Danach kommt das schlechte Gewissen.

„Warum habe ich schon wieder so reagiert? Ich weiß es doch eigentlich besser!“

- Aber was, wenn deine Knöpfe gar nicht deine Feinde sind?
- Was, wenn sie einmal eine wichtige Aufgabe hatten? Dich schützen wollten? Dir geholfen haben, mit schwierigen Situationen zurechtzukommen?

In dieser Folge schauen wir genauer hin:
- Was bringt dich aus dem Gleichgewicht?
- Was steckt möglicherweise hinter deinen Reaktionen?
- Und wie kannst du...

Ich vertraue mir wieder mehr. Was kann ich beeinflussen?

Du weißt inzwischen so viel.
Über ADHS. Über dein Kind. Über Bedürfnisse, Nervensystem, Strategien und darüber, was eigentlich helfen könnte.
Und trotzdem gibt es diese Momente, in denen du denkst:
„Und was mache ich jetzt damit?“

Vielleicht drehst du dich dann einfach noch ein bisschen schneller im Kreis. Funktionieren. Organisieren. Nachdenken. Abwägen. Für alle mitdenken.

Wie ein Brummkreisel, der immer schneller wird … bis er irgendwann ins Wackeln kommt. 🌀
Aber wo bleibst dabei du?

Was ist mit deinem Gefühl? Deiner Intuition? Deinem Vertrauen in dich selbst?

In dieser Folge geht...

Ich nehme mich ernst. – Was brauche ich eigentlich?

Du weißt ziemlich genau, was dein Kind braucht.
- Struktur.
- Geduld.
- Unterstützung.
- Verständnis.
- Nähe.
- Grenzen.

Aber wann hast du dich eigentlich zuletzt gefragt: „Was brauche ICH?“
Vielleicht lautet deine spontane Antwort: „Keine Ahnung.“

Und vielleicht ist genau das spannender, als du denkst.

Denn zwischen Kinderzimmer, Arbeit, Terminen, Mental Load und dem ganz normalen Familienwahnsinn kann etwas passieren:
Du funktionierst – aber du selbst kommst kaum noch vor.

In dieser Folge schauen wir genauer hin:
- Was brauche ich wirklich?
- Was fehlt mir?
- Was macht...

In der letzten Folge haben wir gefragt: „Und wo bleibst eigentlich du, Mama?“

Heute gehen wir einen Schritt weiter.

Denn wenn im Alltag alles um dein Kind, ADHS, Schule, Termine, Bedürfnisse und das nächste „Wie schaffen wir das jetzt?“ kreist … wann hast du eigentlich Zeit, dich selbst zu fragen:

- Wer bin ich?
- Nicht nur Mama.
- Nicht Ehefrau.
- Nicht Organisatorin.
- Nicht die, die alles zusammenhält.

Sondern DU.
- Was macht dich aus?
- Was brauchst du?
- Was gibt dir Energie?
- Was ist dir wirklich wichtig?

Und warum ist es manchmal so verdammt schwer,...