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🎙️ Neue Folge bei „Träumerli & Zappelphilipp“

📱 Zwischen Bildschirm und Baumhaus – Wie Kinder heute gesund groß werden können

Kinder wachsen heute in einer Welt auf, die schneller, lauter und digitaler ist als jemals zuvor.
Doch was brauchen Kinder eigentlich wirklich, um gesund, stark und glücklich groß zu werden —
besonders Kinder mit ADHS?

In dieser Folge sprechen wir ehrlich und menschlich über:
- die Bedeutung von freiem Spiel & Fantasie
- kindliche Gehirnentwicklung & Reizüberflutung
- Chancen und Herausforderungen von Medien, KI & Digitalisierung
- warum Beziehung wichtiger ist als Perfektion
- warum ADHS-Kinder oft mehr echtes Erleben...

NEUE FOLGE: "Ich kann das nicht" - Warum Mut oft wichtiger ist als richtig zu sein

„Ich kann das nicht.“
„Ich bin darin nicht gut.“
„Ich mache immer alles falsch.“
Kommt Dir das bekannt vor?

Besonders Kinder mit ADHS hören diese Sätze oft nicht nur von außen – sie beginnen irgendwann, sie selbst zu glauben. Dabei entsteht Entwicklung nicht dadurch, immer die richtige Antwort zu kennen. Entwicklung entsteht, wenn wir den Mut haben, etwas auszuprobieren.

In dieser Folge von „Träumerli & Zappelphilipp“ sprechen wir darüber,
- was Mut eigentlich ist
- warum Fehler für die Entwicklung unverzichtbar sind
- was...

Nicht jedes ADHS-Kind leidet an ADHS. Viele leiden daran, wie die Welt mit ihnen umgeht.

In der neuen Folge von Träumerli und Zappelphilipp sprechen wir offen, ehrlich und ohne Schuldzuweisungen darüber, was tägliche Kritik, ständiges Korrigieren, Ausgrenzung, Überforderung und Nichtverstandenwerden mit den Nervensystemen unserer Kinder machen können.

Was passiert, wenn ein Kind immer wieder hört:
• „Zu laut.“
• „Zu wild.“
• „Zu empfindlich.“
• „Nicht genug.“

Was machen diese Erfahrungen mit Selbstwert, Psyche und Entwicklung?
Und welche Verantwortung tragen wir Erwachsene dabei — als Eltern, Lehrkräfte, Erzieher, Therapeut und Gesellschaft?

Diese Folge ist eine Einladung:
- Zum Hinschauen.
-...

Manchmal frage ich mich, ob unsere Kinder heute nicht weniger „auffällig“ sind …
sondern einfach ehrlicher reagieren auf eine Welt, die selbst kaum noch stillstehen kann.

In dieser Podcastfolge geht es nicht nur um ADHS.
Es geht um uns alle.
Um eine Gesellschaft im Dauerlauf.
Um erschöpfte Nervensysteme.
Um Kinder, die fühlen, was Erwachsene längst verdrängt haben.
Um die Frage, wie wir Kinder in eine Zukunft begleiten sollen, die wir selbst noch nicht verstehen.

Und vielleicht auch darum, warum gerade neurodivergente Kinder uns daran erinnern, was Menschsein eigentlich bedeutet.

Diese Folge lädt dich nicht zum Bewerten ein.
Sondern zum Innehalten....

Kennst du das?
Dein Kind ist völlig außer sich – und du merkst, wie du selbst immer angespannter wirst…

Was da passiert, ist kein Zufall.
Es ist das Aufeinandertreffen von zwei Nervensystemen im Stressmodus.

In dieser Folge von Träumerli & Zappelphilipp nehme ich dich mit in die Welt der Emotionsregulation – verständlich, alltagsnah und wissenschaftlich fundiert:
- Was passiert eigentlich im Nervensystem – bei dir und deinem Kind?
- Warum fällt Regulation bei ADHS so schwer?
- Wieso eskalieren manche Situationen so schnell – obwohl du es „besser machen willst“?
- Und vor allem: Was hilft wirklich im Alltag?

Du...

Unbeschwert? – Was Kindheit für Kinder mit ADHS wirklich bedeutet

„Kindheit ist die schönste Zeit im Leben.“

Aber gilt das wirklich für alle Kinder?

In dieser Folge nehme ich dich mit in die Welt von Kindern mit ADHS – eine Welt zwischen Reizüberflutung, Anpassungsdruck und dem tiefen Wunsch, einfach „richtig“ zu sein.
Wir schauen gemeinsam darauf:
- Was bedeutet „unbeschwert“ überhaupt?
- Wie erleben Kinder mit ADHS ihre Kindheit wirklich?
- Welche Rolle spielen unsere eigenen Kindheitserfahrungen als Eltern, Erzieher:innen oder Lehrkräfte?
- Und was brauchen Kinder, um sich trotz aller Herausforderungen frei, neugierig und lebensfroh entwickeln zu können?

Du...

Zwischen „Sei wie du bist“ und „Pass dich an“ liegt für viele Kinder mit ADHS ein täglicher innerer Kampf.

In dieser Folge nehme ich dich mit in genau dieses Spannungsfeld:
- Was passiert im Gehirn und Nervensystem?
- Warum fällt „angemessenes Verhalten“ oft so schwer – deinem Kind, aber auch dir?
- Und wie fühlt sich dieser ständige Wechsel zwischen Freiheit und Anpassung eigentlich an?

Du bekommst ehrliche Einblicke in den Alltag von Familien, Erzieher:innen und Lehrkräften – mit all den Momenten von Überforderung, Ohnmacht, aber auch Verständnis und Verbindung.

Wir sprechen darüber:
- warum Verhalten nichts mit „Wollen“, sondern...

Führen… ein Wort, das oft unbequem ist. Und gleichzeitig so entscheidend – gerade bei ADHS.

- Wann darfst du deinem Gefühl vertrauen?
- Wann braucht dein Kind klare Orientierung?
- Und wie findest du die Balance zwischen Halt geben und Freiraum lassen?

In dieser Folge spreche ich darüber:
- was intuitives und bewusstes Führen wirklich bedeutet
- wann Führung stärkt – und wann sie einengt
- warum ADHS-Kinder beides brauchen: Struktur UND Freiheit
- und wie sich Führung vom Kleinkind bis ins Jugendalter verändert

Mit vielen alltagsnahen Beispielen, wissenschaftlichen Einblicken und einem ehrlichen Blick auf das, was uns im Alltag...

„Noch 5 Minuten!“ – und plötzlich sind es 45.

Kommt Dir das bekannt vor?

In dieser Folge schauen wir gemeinsam hinter das Verhalten von Kindern und Jugendlichen mit ADHS im Umgang mit Handy, Tablet & Co. – und gehen der Frage nach:
👉 Warum ist es eigentlich so schwer, aufzuhören?

Du erfährst:
• warum digitale Medien für das ADHS-Gehirn besonders anziehend sind
• welche Bedürfnisse Dein Kind am Bildschirm wirklich erfüllt
• was im Gehirn und im Körper dabei passiert
• welche Auswirkungen intensiver Medienkonsum haben kann – emotional und körperlich
• was aktuelle Studien über Mediennutzung bei Kindern und...