98 - Hört auf, Mütter von ADHS-Kindern zu bevormunden – sie brauchen aktive Unterstützung

Shownotes

Mütter von Kindern mit ADHS sind müde.
Nicht ein bisschen erschöpft – sondern tief, körperlich, emotional.

In dieser Folge von „Träumerli & Zappelphilipp“ spreche ich über das, was viele Mütter täglich erleben, aber selten laut aussprechen:
Dauerstress, Schuldgefühle, Scham, gesellschaftliche Bewertung – und ein Nervensystem im permanenten Alarmzustand.

Diese Episode ist kein Erziehungsratgeber.
Sie ist ein ehrlicher, wissenschaftlich fundierter Einblick in die Gedankenwelt, das Erleben und die emotionale Realität von Müttern, die Kinder mit ADHS begleiten.

Du erfährst:
- warum Mütter von ADHS-Kindern ein besonders hohes Risiko für Erschöpfung und Depressionen haben
- was chronischer Stress und permanente Co-Regulation mit dem Nervensystem machen (Fight, Flight, Freeze, Fawn)
- warum gut gemeinte Ratschläge oft mehr schaden als helfen
- was Mütter wirklich brauchen: Verständnis, Entlastung und ein tragendes Umfeld
- wie Partner, Großeltern, Freund:innen, Erzieher:innen und Lehrkräfte konkret unterstützen können

Diese Folge richtet sich an:
- Mütter
- Eltern
- Erzieher:innen und Lehrkräfte
- Großeltern
- und an alle, die bereit sind, hinzuschauen statt zu bewerten.

Am Ende dieser Episode lade ich dich ein, innezuhalten:
Hast du dich wiedererkannt?
Kennst du jemanden, der in einer solchen Situation steckt?
Was hat diese Folge in dir ausgelöst – und wie möchtest du dich in Zukunft verhalten?

🎧 Triggerhinweis: Diese Folge spricht offen über Erschöpfung, Überforderung und depressive Symptome. Höre sie in einem Moment, der dir guttut.

Ich wünsche dir Momente des Ineinspürens und Verstehens.

Alles Liebe, Deine Manuela